Az Életvital tapasztalati tréning három egymásra épülő részből áll, melyeket modulonként sajátíthatsz el. Az egyes modulok önmagukban is a mindennapokban használható tudást adnak.

Belső Gyémánt – az alapok, melyekre életed építheted
Dinamikus Én – az önmenedzselés eszköztára
Kapcsolódás – a másokkal való együttműködés eszközei, módszerei

A Belső Gyémánt jelenti azt az alapot és azt a fajta hozzáállást, mely meghatározza gondolkodás- módodat, mindennapi életedet és hosszú távú sikereidet.

A képzés során lehetőséged nyílik arra, hogy különböző szempontokból vedd szemügyre az életed.

• Mit miért csinálok?
  
• Milyen értékek szerint szeretném, és valójában hogyan élem az életemet?
• Mit, hogyan tudnék javítani?
• Milyen lépések visznek a kitűzött cél felé, és mi legyen az első lépés?

A tréning nap végére tisztábbá válik a kép, hogy hol állsz az életben, mi az, amiben változtatni kell céljaid eléréséhez, és hogyan indulj el ezen az úton. A csoport támogatásával más szemszögből láthatsz rá egyes helyzeteidre, és a csoportos feladatokon keresztül közelebb kerülhetsz saját magadhoz, megtalálhatod megoldásaidat.

A Dinamikus Én során az eredményes önmenedzseléssel foglalkozunk.

Ezen belül támogatást kapsz önmagad jobb megismeréséhez, az érzelmek kezeléséhez és irányításához, módszereket adunk a jobb időbeosztás kialakításához, a változások kezeléséhez, és a szokások tartós megváltoztatásának módjáról is szó esik.

• Hogyan tudom a hétköznapjaimat egyszerűbbé tenni?
• Mik azok a módszerek, melyek hatékonyabbá tesznek?
• Hogyan szabadítsak fel időt arra, amit fontosnak tartok?

A tréning nap végére saját megszokásainkat látjuk egyre tisztábban, melyek meghatározzák mindennapjainkat. Másokkal együtt felfedezhetjük ezek gyökerét, egymást segítve kipróbálhatjuk a módszereket, melyek lehetőséget adnak a változtatásra, hogy életünk irányítását a kezünkbe vegyük.

A Kapcsolódás a külvilággal való harmonikus kapcsolat kialakításához nyújt gyakorlati ismereteket, módszereket, eszközöket.

Mikor már szilárd alapokkal rendelkezel, és tisztában vagy önmagaddal, akkor tudsz minőségi kapcsolatot kialakítani környezeteddel. Ekkor válsz képessé arra, hogy megnövekedett erőforrásaidat még inkább céljaid megvalósítására fordítsd.

• Mi az, ami megadja egy jó kapcsolat alapját?
  
• Hogyan vagyok képes másokkal jobb kapcsolatot kialakítani?
• Hogyan tudom megfelelően kommunikálni magam?
• Hogyan oldjam meg a konfliktusaimat?

A tréning nap végére jobban fogod látni, hogyan vagy jelen a környezetedben és mik azok a dolgok, melyek segítenek abban, hogy a kapcsolataid jobban alakuljanak.

A csoporttal együtt tanulod meg és próbálod ki azokat a módszereket, melyek mostantól kapcsolataidban segítségedre lesznek akár barátságról, munkahelyről vagy családról van szó.